Lymfodrenážou môže byť myslená prístrojová alebo ručná lymfatická masáž
Manuálna lymfodrenáž - masáž, ktorá rozprúdi lymfu
Ako manuálna lymfodrenáž sa označuje špeciálna masáž, ktoré napomáha spriechodniť prietok lymfy. Zlepšenie priechodnosti lymfatických ciev znamená zvýšený odtok škodlivín z tkanív. Lepší prietok lymfy má tiež estetický efekt, dochádza k zmenšeniu opuchov alebo zníženiu prejavov celulitídy.
Prečo je manuálna lymfodrenáž lepšia?
Najväčšou výhodou, ktorú manuálna lymfodrenáž spôsobuje oproti prístrojovej, je možnosť zacielenia sa na určitý problém. Masér vidí a cíti, ako tkanivo a opuch reaguje a následne tomu upraví výber a počet opakovaní jednotlivých masérskych hmatov. Vždy sa začína uvoľnením centrálnych oblastí (uzlín krku, podpazušia, triesla) a následne sa presúva na lymfu z distálnych častí do proximálnych (od podpazušia až po prsty).