Manuálna lymfodrenáž - masáž, ktorá rozprúdi lymfu

Ako manuálna lymfodrenáž sa označuje špeciálna masáž, ktoré napomáha spriechodniť prietok lymfy. Zlepšenie priechodnosti lymfatických ciev znamená zvýšený odtok škodlivín z tkanív. Lepší prietok lymfy má tiež estetický efekt, dochádza k zmenšeniu opuchov alebo zníženiu prejavov celulitídy. 

Lymfodrenážou môže byť myslená prístrojová alebo ručná lymfatická masáž

Prečo je manuálna lymfodrenáž lepšia?

Najväčšou výhodou, ktorú manuálna lymfodrenáž spôsobuje oproti prístrojovej, je možnosť zacielenia sa na určitý problém. Masér vidí a cíti, ako tkanivo a opuch reaguje a následne tomu upraví výber a počet opakovaní jednotlivých masérskych hmatov. Vždy sa začína uvoľnením centrálnych oblastí (uzlín krku, podpazušia, triesla) a následne sa presúva na lymfu z distálnych častí do proximálnych (od podpazušia až po prsty).